ما هي الحساسية :
الحساسية هي رد فعل مناعي غير طبيعي لجسم الإنسان عند تعرضه لمادة محددة تسمى مسبب الحساسية (المستضد الحساس). ويتمثل هذا الرد الفعل في إفراز الجسم لمواد كيميائية مثل الهيستامين والأنتيجينات الأخرى، والتي تسبب الأعراض الحساسية المختلفة.
تختلف الأعراض الحساسية من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى، ويمكن أن تشمل:
الحكة والطفح الجلدي.
الانتفاخ والاحمرار في المنطقة المتأثرة.
العطس وسيلان الأنف واحتقان الأنف.
السعال وصعوبة التنفس.
الصداع والدوار والتعب.
اضطرابات في المعدة مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال.
ومن بين أمثلة مسببات الحساسية الشائعة:
حبوب اللقاح.
الغبار والعفن.
الحيوانات الأليفة.
الأغذية المعينة مثل الفول والمكسرات.
الأدوية مثل الأسبرين والبنسلين.
اللاتكس والمواد الكيميائية.
يعتمد علاج الحساسية على نوع وشدة الأعراض، وقد يشمل استخدام أدوية مضادة للحساسية، مثل الأنتيهستامينات، وتجنب التعرض لمسبب الحساسية، والتحكم في الأعراض باستخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
طرق للتغلب على الحساسية :
تعتمد طرق التغلب على الحساسية على نوع الحساسية وشدتها وتأثيرها على الجسم، ولكن بشكل عام، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
تجنب المسببات المحتملة للحساسية: يجب تجنب العوامل المحتملة للحساسية قدر الإمكان، مثل الغبار والعفن وحبوب اللقاح والحيوانات الأليفة والغبار والروائح الكيميائية والدخان والمواد الغذائية التي يمكن أن تسبب الحساسية.
استخدام وسائل حماية شخصية: يمكن استخدام وسائل الحماية الشخصية مثل الكمامات والقفازات والنظارات الواقية عند التعرض لمسببات الحساسية.
تنظيف المنزل: يجب تنظيف المنزل بشكل دوري للحد من تراكم الغبار والعفن والجراثيم والحشرات.
استخدام أجهزة تنقية الهواء: يمكن استخدام أجهزة تنقية الهواء في المنزل والمكتب لتصفية الهواء من مسببات الحساسية.
تناول الأطعمة الصحية: يجب تناول الأطعمة الصحية والمتنوعة والغنية بالمغذيات لتقوية جهاز المناعة والحد من الحساسية.
ممارسة الرياضة: يمكن ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة العامة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالحساسية.
الحصول على كفاءة النوم الجيدة: يجب الحصول على كفاءة النوم الجيدة وتجنب التعرض للإجهاد الزائد لتحسين الصحة العامة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالحساسية.
العلاج الدوائي: يمكن استخدام الأدوية المضادة للحساسية مثل المضادات الهيستامين والكورتيكوستيرو
تعليقات
إرسال تعليق