تعد تجاعيد الوجه من المشكلات الشائعة مع التقدم بالعمر، وهي من أكثر الأمور المزعجة، ومع أن الوراثيات هي العامل الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فالتعرُّض للشمس سبب رئيسي لظهور التجاعيد خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة. وتُساهم المُلوِّثات والتدخين أيضًا في ظهور التجاعيد.
الأسباب :
تنجم التجاعيد عن مجموعة من العوامل — بعضها يمكن التحكم فيه، والبعض الآخر لا يمكنك:
عملية الشيخوخة الطبيعية: مع تقدم العمر، تفقد البشرة مرونتها وقدرتها على الاستجابة للشد والترهلات، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يسبب تلفاً في الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يسهم في ظهور التجاعيد.
التدخين: يحتوي الدخان على مواد كيميائية تقلل من تدفق الدم إلى الجلد، وتؤثر على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يزيد من ظهور التجاعيد.
التوتر والضغوط النفسية: قد يؤدي التعرض المستمر للتوتر والضغوط النفسية إلى ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو مسؤول عن تلف الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
عدم العناية بالبشرة بشكل صحيح: عدم استخدام مرطبات البشرة ومستحضرات العناية بالبشرة المناسبة وتنظيفها بشكل منتظم يمكن أن يساهم في ظهور التجاعيد.
التغذية غير الصحية: تناول الطعام الغني بالدهون المشبعة والسكر والملح يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد وظهور التجاعيد.
عوامل البيئة: التعرض المستمر لتلوث الهواء والملوثات البيئية يمكن أن يؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد.
العناية بالبشرة :
عليك اتباع بعض الطرق التي تساعدك في العناية بالبشرة، ومن أهمها:
غسل الوجه مرتين يوميًا بالغسول المناسب لبشرتك.
غسل الوجه عند التعرق مباشرة.
تجنب حك البشرة بقوة بل التربيت عليها بلطف.
استخدام غسول البشرة الخالي من الكحول.
ترطيب الوجه مرتين يوميًا بالمرطب المناسب لنوع بشرتك.
الابتعاد عن أشعة الشمس خلال النهار.
استخدام الكريم الواقي للشمس بعامل حماية مناسب.
تعليقات
إرسال تعليق