لديك كليتان، كل واحدة منهما بحجم قبضة اليد. وظيفتهم الرئيسية هي تصفية دمك. أنها تزيل النفايات والمياه الزائدة، والتي تصبح البول. كما أنها تحافظ على توازن المواد الكيميائية في الجسم، وتساعد على التحكم في ضغط الدم.
الفشل الكلوي المزمن هو حالة صحية خطيرة تحدث عندما تصبح وظائف الكلى غير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية بشكل كامل ومستدام. يتميز الفشل الكلوي المزمن بانخفاض تدريجي في وظيفة الكلى على مدى فترة طويلة من الزمن، وغالباً ما يكون مزمنًا وغير قابل للعلاج بالكامل. تسبب هذه الحالة تراكم الفضلات والسوائل الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى تدهور الصحة العامة.
أسباب الفشل الكلوي المزمن تشمل:
1. ارتفاع ضغط الدم المزمن.
2. مرض السكري.
3. التهابات الكلى المزمنة.
4. أمراض القلب والأوعية الدموية.
5. استخدام بعض الأدوية والمواد الكيميائية الضارة.
أعراض الفشل الكلوي المزمن تشمل:
1. ارتفاع ضغط الدم.
2. تورم في الأقدام والكاحلين.
3. تغيرات في نمط التبول، مثل التبول المتكرر أو القليل.
4. ارتفاع مستويات الكرياتينين واليوريا في الدم.
5. ضعف عام وتعب.
6. فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر.
7. اضطرابات في التوازن الكيميائي في الجسم.
خطوات للحفاظ على صحة كليتيك لفترة أطول:
اختر الأطعمة التي تحتوي على كمية أقل من الملح (الصوديوم)
السيطرة على ضغط الدم .
الحافظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف، إذا كنت تعاني من مرض السكري
الحد من كمية الكحول التي تشربها
اختر الأطعمة الصحية لقلبك: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم
فقدان الوزن إذا كنت بدينة
كن نشيطًا بدنيًا
تعليقات
إرسال تعليق